15 jours au Costa Rica : itinéraire familial entre volcans, plages et nature sauvage

Publié par Noémie Vialelle,

le 15 août 2025.

Temps de lecture : environ 14 minutes

itineraire de 15 jours au costa rica en famille
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Avec ses paysages d’une diversité exceptionnelle, le Costa Rica s’impose comme une destination de choix pour un voyage en famille. Forêts tropicales, plages sauvages, volcans actifs, animaux en liberté… tout est réuni pour éveiller la curiosité des petits comme des grands.


Ce circuit de 15 jours au Costa Rica vous propose un itinéraire équilibré mêlant aventure, nature et détente, accessible en véhicule de location (ou campervan). Chaque arrêt a été pensé pour maximiser l’émerveillement et le confort, sans courir après le temps.

Si vous optez pour les transports en commun, certaines étapes resteront accessibles, mais attendez-vous à une logistique plus souple et un rythme plus lent.

Sommaire

15 jours au Costa Rica

Jour 1 : Arrivée au Costa Rica

Vous venez tout juste d’atterir au Costa Rica, après de longues heures de vols; Vous voici à l’aéroport de San José, Juan Santmaria, mais vous êtes en réalité à… Alajuela! Deuxième ville du pays, voisine de San José, Alajuela est votre ville d’arrivée. 

 

Privilégiez un logement directement dans cette ville, pour plus de facilité dès lors de votre arrivée, mais également pour votre départ le lendemain. Passez une bonne nuit de sommeil pour vous reposer avant de démarrer ce voyage qui promet d’être inoubliable.

Jour 2 : Départ d'Alajuela à Tortuguero

Matin : Trajet vers La Pavona

  • Départ d’Alajuela : Après un bon petit-déjeuner à votre hôtel, commencez votre voyage vers Tortuguero. Le trajet dure environ 2 à 3 heures.
  • Itinéraire : Prenez la route 32 en direction de Guápiles. Une fois à Guápiles, suivez les panneaux indiquant la route 34 vers La Pavona. La route vous offrira de belles vues sur la nature environnante.

Arrivée à La Pavona

  • Stationnement à La Pavona : Une fois arrivé à La Pavona, vous trouverez des parkings où vous pouvez laisser votre voiture en toute sécurité. La Pavona est le point de départ pour rejoindre Tortuguero en bateau.

Après-midi : Trajet en Bateau vers Tortuguero

  • Bateau à La Pavona : À La Pavona, prenez un bateau pour Tortuguero. Les trajets en bateau durent environ 1 à 1,5 heure et vous permettent d’admirer les paysages magnifiques et d’observer la faune le long des canaux. Gardez l’œil ouvert pour repérer des oiseaux, des singes et des iguanes.
  • Arrivée à Tortuguero : Une fois arrivé à Tortuguero, installez-vous dans votre lodge ou hôtel. De nombreux hébergements offrent une vue imprenable sur les canaux.

Soir : Exploration du Village 

  • Exploration du village : Profitez de votre première soirée à Tortuguero pour découvrir le village pittoresque. Vous pouvez flâner dans les rues et visiter des boutiques locales.

Jour 3 : Tortuguero

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Très Tôt le Matin : Excursion en Canoë

  • Excursion en Canoë : Réveillez-vous tôt pour une excursion en canoë dans les canaux de Tortuguero avec Keysi Tour. Cette activité permet d’observer la faune dans son habitat naturel, notamment des crocodiles, des oiseaux exotiques et d’autres animaux. Les sorties en canoë sont idéales pour observer les animaux plus actifs à l’aube, lorsque la nature s’éveille.
  • Durée : Environ 2 à 3 heures. Pensez à apporter des vêtements adaptés à l’humidité et de la crème solaire.

Matin : Parc National Tortuguero

  • Visite du Parc National : Après votre excursion, partez pour le parc national Tortuguero. Ce parc est célèbre pour sa biodiversité et ses paysages luxuriants. Les sentiers sont adaptés aux familles et vous offrent la possibilité de voir des animaux sauvages comme des singes, des paresseux et diverses espèces d’oiseaux.
  • Durée : Environ 2-3 heures. Engager un guide peut enrichir votre expérience en vous aidant à repérer la faune. Pensez à réserver votre entrée sur le site Internet du SINAC.

Après-midi : Temps Libre et Détente

  • Retour à l’hôtel : Après la visite du parc, retournez à votre lodge pour le déjeuner et un moment de détente. Profitez des installations de l’hôtel, peut-être une baignade ou un moment de repos dans la nature environnante.

Soir : Observation des Tortues (selon la saison)

  • Observation des Tortues : En soirée, partez pour une excursion d’observation des tortues. Si vous êtes là pendant la saison de nidification (de juillet à octobre), vous aurez l’occasion d’observer les tortues qui viennent pondre leurs œufs sur la plage. C’est une expérience fascinante et éducative pour toute la famille.
  • Durée : environ 2 heures. Veuillez suivre les instructions des guides pour minimiser l’impact sur ces créatures délicates.
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Jour 4 : Tortuguero à La Fortuna

Matin : Départ de Tortuguero

  • Petit-déjeuner à l’hôtel : Après un bon petit-déjeuner, préparez-vous à quitter Tortuguero.
  • Bateau vers La Pavona : Prenez le bateau retour vers La Pavona (environ 1-1,5 heure). Admirez les paysages des canaux une dernière fois.

Trajet vers La Fortuna

  • Voiture vers La Fortuna : Une fois arrivé à La Pavona, récupérez votre voiture. Le trajet vers La Fortuna prend environ 3-4 heures. Profitez du paysage en cours de route, avec des vues sur la forêt tropicale et les collines.

Après-midi : Arrivée à La Fortuna

  • Installation à l’hôtel : Arrivée à La Fortuna et installation dans votre hôtel avec vue sur le volcan Arenal.
  • Sources chaudes : Profitez d’une soirée de détente dans l’une des nombreuses sources chaudes de la région, comme Tabacón ou Baldi. C’est une excellente façon de se relaxer après une journée de voyage.
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Jour 5 : Arenal et Activités

Matin : Visite du Parc National Arenal

  • Visite du parc : Après le petit-déjeuner, partez pour une randonnée dans le parc national Arenal. Les sentiers sont adaptés aux familles et offrent une vue magnifique sur le volcan ainsi que la faune, comme des singes et des oiseaux.Pensez à réserver votre entrée sur le site national du SINAC.
  • Durée : environ 2-3 heures.

Après-midi : Activité de Tyrolienne ou Ponts Suspendus

  • Tyrolienne : Si votre famille est prête pour l’aventure, réservez une activité de tyrolienne dans la canopée avec Sky Adventures. C’est une expérience palpitante qui permet de voir la forêt sous un angle différent.
  • Ou Ponts suspendus : Si vous préférez une activité plus calme, explorez les ponts suspendus de la région, qui offrent des vues spectaculaires sur la forêt tropicale avec Mistico Park.
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Jour 6 : Chutes de La Fortuna et Tour de Chocolat

Matin : Chutes de La Fortuna

  • Visite des chutes : Après le petit-déjeuner, partez pour les chutes de La Fortuna. Il y a un sentier menant à la cascade, et vous pouvez vous baigner dans la piscine naturelle au bas de la chute. C’est un endroit magnifique pour prendre des photos et profiter de la nature.
  • Durée : Environ 2-3 heures.

Après-midi : Tour de Chocolat

  • Tour de chocolat : Inscrivez-vous à un tour de chocolat dans une ferme locale avec Don Juan Tours. Les enfants apprécieront de voir le processus de fabrication du chocolat, de la récolte du cacao à la dégustation de délicieuses friandises. C’est une activité éducative et gourmande !
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Jour 7 : La Fortuna à Monteverde

Matin : Départ de La Fortuna vers Monteverde

  • Petit-déjeuner à l’hôtel : Commencez votre journée par un bon petit-déjeuner à votre hôtel.
  • Trajet vers Monteverde : Prenez la route pour Monteverde. Le trajet dure environ 3 à 4 heures. Préparez-vous à des paysages magnifiques en traversant des collines verdoyantes et des forêts tropicales.

Après-midi : Arrivée à Monteverde et Installation

  • Installation à l’hôtel : Une fois arrivé à Monteverde, installez-vous dans votre hôtel ou lodge, idéalement situé près de la forêt nuageuse.
  • Visite des Jardins de Papillons : En fin d’après-midi, dirigez-vous vers les jardins de papillons de Monteverde. C’est une excellente activité pour les enfants, où ils pourront découvrir la biodiversité de la région tout en admirant les magnifiques papillons tropicaux.

Soir : Excursion Nocturne

  • Promenade nocturne : Si le temps le permet, envisagez de faire une promenade nocturne pour découvrir la faune nocturne de Monteverde, où vous pourrez voir des grenouilles, des insectes et peut-être même des mammifères nocturnes.
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Jour 8 : Exploration de Monteverde

Matin : Visite du Parc National Monteverde

  • Visite du parc : Après un bon petit-déjeuner, partez pour une randonnée dans le parc national Monteverde. Les sentiers bien balisés sont adaptés aux familles et vous permettront d’explorer la forêt nuageuse, célèbre pour sa biodiversité. Gardez un œil sur les oiseaux, notamment le quetzal, ainsi que sur les singes et les plantes uniques qui peuplent la région.Pensez à réserver votre entrée sur le site Internet du SINAC.
  • Durée : environ 2 à 3 heures de randonnée.

Après-midi : Ponts suspendus avec treetopia

  • Treetopia : Après votre visite au parc, dirigez-vous vers l’activité de ponts suspendus dans la canopée. Cette expérience vous permettra de marcher au-dessus des arbres et d’admirer la forêt d’un point de vue différent. C’est une aventure palpitante pour les enfants et les adultes, offrant des vues spectaculaires.

Pour vivre ce road trip familial en toute sérénité, voici deux conseils essentiels :

 Adaptez votre choix de véhicule à votre itinéraire : certaines routes du Costa Rica, notamment vers Monteverde, Santa Teresa ou certaines zones rurales, peuvent être non goudronnées ou abîmées. En saison des pluies, un véhicule 4×4 est vivement recommandé pour plus de sécurité et de confort. Si vous hésitez entre un 4×2 ou un 4×4, je vous recommande vivement de consulter notre guide : Quel véhicule choisir pour voyager au Costa Rica ?

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Jour 9 : Monteverde à Manuel Antonio

Matin : Départ de Monteverde vers Manuel Antonio

  • Trajet vers Manuel Antonio : Prenez la route pour Manuel Antonio. Le trajet dure environ 3 à 4 heures, en traversant des paysages montagneux pittoresques et des plantations de café.

Après-midi : Arrivée à Manuel Antonio et Installation

  • Installation à l’hôtel : Arrivez à Manuel Antonio et installez-vous dans votre hôtel, idéalement situé près de la plage ou du parc national.
  • Temps libre à la plage : Profitez de votre première après-midi à la plage de Manuel Antonio. Les eaux calmes et le sable doré sont parfaits pour que les enfants jouent et se baignent.

Soir : Dîner et Promenade

  • Promenade nocturne : Si le temps le permet, faites une courte promenade sur la plage d’Espadilla, pour admirer le coucher de soleil et profiter de l’atmosphère tranquille du soir.
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Jour 10 : Parc National Manuel Antonio

Matin : Visite du Parc National Manuel Antonio

  • Visite du parc : Après le petit-déjeuner, partez pour une journée d’exploration au parc national Manuel Antonio. Les sentiers sont adaptés aux familles et offrent de nombreuses possibilités d’observation de la faune, y compris des singes, des iguanes et une variété d’oiseaux. Pensez à réserver votre entrée sur le site Internet du SINAC. En saison haute, le parc peut être complet tous les jours, pensez à bien réservez deux semaines avant votre visite.
  • Durée : Environ 3 à 4 heures.

Après-midi : Plage et Détente

  • Temps libre à la plage : Après votre visite, profitez de l’après-midi à la plage. Les plages du parc sont idéales pour se baigner et se détendre. Vous pouvez également pique-niquer sur la plage ou explorer davantage les sentiers du parc.

Soir : Dîner et Activités Optionnelles

  • Activités optionnelles : Si vous êtes intéressé, envisagez de participer à une excursion nocturne pour découvrir la faune nocturne de la région. C’est une excellente occasion de voir des créatures nocturnes et d’apprendre sur leur habitat.
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Jour 11 : Manuel Antonio

Matin : Excursion en Kayak

  • Excursion en kayak : Après le petit-déjeuner, partez pour une excursion en kayak avec Tucanes Tour dans la baie. Cela permet d’observer la faune marine, comme les dauphins et les poissons tropicaux. C’est une activité amusante et accessible pour les familles.
  • Durée : Environ 2-3 heures.

Après-midi : Temps Libre ou Activités Sportives

  • Plage ou activités sportives : Profitez de l’après-midi pour retourner à la plage, faire du snorkeling ou essayer des activités comme le surf, selon l’âge et le niveau de confort de vos enfants.
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Jour 12 : Manuel Antonio à Uvita

Matin : Départ de Manuel Antonio vers Uvita

  • Trajet vers Uvita : Prenez la route pour Uvita, qui dure environ 1 heure. Profitez des paysages pittoresques en chemin.

Après-midi : Arrivée à Uvita et Installation

  • Installation à l’hôtel : Arrivez à Uvita et installez-vous dans votre hôtel, idéalement situé près de la plage ou du parc national.
  • Visite du parc national Marino Ballena : Après vous être installé, dirigez-vous vers le parc national Marino Ballena. Ce parc est célèbre pour sa plage en forme de queue de baleine et ses magnifiques paysages côtiers. Profitez de la baignade et de la faune. Pensez à réserver votre entrée sur le site Internet du SINAC.
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Jour 13 : Uvita

Matin : Observation des Baleines et Snorkeling

  • Excursion d’observation des baleines : Après le petit-déjeuner, partez pour une excursion en bateau pour observer les baleines et les dauphins (selon la saison, généralement de juillet à octobre et de décembre à avril) avec ballena aventura. C’est une expérience incroyable pour toute la famille.
  • Durée : Environ 3-4 heures. Certaines excursions incluent également des arrêts pour le snorkeling, offrant une chance d’explorer les fonds marins.

Après-midi : Cascades de Nauyaca

  • Visite des Cascades de Nauyaca : Après votre excursion, dirigez-vous vers les célèbres cascades de Nauyaca. Vous pouvez vous baigner dans les bassins naturels au pied des chutes et pique-niquer en famille. La randonnée pour y arriver est agréable et adaptée aux enfants.
  • Durée : Environ 2-3 heures pour la visite et la baignade.
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Jour 14 : Uvita à Alajuela via San Gerardo de Dota

Matin : Départ d’Uvita vers San Gerardo de Dota

  • Petit-déjeuner à l’hôtel : Après un dernier petit-déjeuner à Uvita, faites vos valises et préparez-vous à quitter cet endroit magnifique.
  • Trajet vers San Gerardo de Dota : Prenez la route pour San Gerardo de Dota. Le trajet dure environ 1 heure et demie à 2 heures. En chemin, admirez les paysages de la région, notamment les montagnes et les plantations de café.

Arrivée à San Gerardo de Dota

  • Visite de San Gerardo de Dota : Une fois arrivé, explorez ce charmant village de montagne, connu pour ses paysages spectaculaires et sa biodiversité. C’est un excellent endroit pour observer des oiseaux, notamment le quetzal, si vous êtes chanceux.
  • Randonnée légère : Profitez d’une courte randonnée adaptée aux familles dans la région pour découvrir la nature environnante.

Après-midi : Déjeuner et Poursuite vers Alajuela

 

  • Départ pour Alajuela : Après le déjeuner, reprenez la route vers Alajuela. Le trajet dure environ 2 à 3 heures. Profitez du paysage verdoyant et des vues pittoresques.

Arrivée à Alajuela

  • Installation à l’hôtel : Une fois arrivé à Alajuela, installez-vous dans un hôtel près de l’aéroport si vous avez un vol le lendemain.

 

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Jour 15 : Volcan Poas, Fin du voyage et Retour

Votre voyage se termine déjà, il est temps de prendre l’avion. Mais avant cela vous avez encore le temps de decouvrir le volcan Poas

 

Visite du Volcan Poas : Prenez la route en direction du Parc National du Volcan Poas. Comptez une heure de route. Pensez à réserver votre entrée sur le site Internet du SINAC.

 

  • Retour à l’aéroport : Suivez les panneaux vers l’aéroport Juan Santamaría. Assurez-vous d’arriver avec suffisamment de temps avant votre vol pour effectuer l’enregistrement et passer les contrôles de sécurité.

Pour chaque trajet, privilégiez les départs matinaux afin d’arriver à destination avant la tombée de la nuit (vers 17h30). Pour en savoir plus sur les risques et les bonnes pratiques, consultez notre article : Conduire de nuit au Costa Rica – Ce qu’il faut savoir

En suivant ces quelques recommandations, vous pourrez profiter pleinement de chaque étape sans stress et vivre un voyage inoubliable en toute sécurité.

Avec 15 jours au Costa Rica, vous avez eu un bel aperçu de la diversité extraordinaire qu’offre ce petit paradis  : des canaux de Tortuguero à la forêt nuageuse de Monteverde, des volcans majestueux aux plages du Pacifique, chaque étape a été pensée pour émerveiller petits et grands.

Ce voyage vous a permis non seulement de découvrir une nature préservée et une culture accueillante, mais aussi de vivre des moments forts en famille.

Préparez votre propre itinéraire ou inspirez-vous de celui-ci pour construire le voyage familial qui vous ressemble.

Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour l’organisation, n’hésitez pas à nous contacter — nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape.

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À propos de l'auteur

Noémie Vialelle

Je m'appelle Noémie Vialelle, j'ai 20 ans et je suis actuellement en troisième année de licence tourisme en France. Depuis toute petite, je me passionne pour découvrir le monde, les langues et les cultures. Récemment j'ai pu découvrir l'Amérique latine avec l'Argentine et le Costa Rica. J'ai ainsi pu découvrir des cultures riches, des peuples accueillants ainsi que de nouveaux modes de vie. J’apprécie le contact humain et le partage des cultures. On a toujours quelque chose à apprendre de l’autre ! Je suis une grande passionnée de la langue espagnole ainsi que de toutes ses déclinaisons en Amérique latine ; venir au Costa Rica m’a permis de découvrir un accent et un vocabulaire unique. Venez à votre tour le découvrir, et vivre la pura vida !

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